ストレス反応

ラザルスのストレス反応モデル

　リチャード・ラザルスは、ヒトのストレス反応に関する理論を提唱しました。人と環境の相互作用に基づく心理学的ストレスモデルとして、”transactional model”と呼びます。
　大きく分けると、ストレス反応、認知評価、ストレスコーピングという心理的プロセスを体系化しました。

　そのプロセスを図にしてみました。

認知評価のところで、評価要素としては、ストレッサーそのもの以外に、ストレスを受ける側の人の特性であるハーディネス（hardiness）とレジリエンス（resilience）も関係すると思います。（先の投稿）

ストレスの疾患への影響

その他、性格や行動パターンによる、ストレスが疾患に与える影響を加えます。

　フリードマンによると、「皮肉な事態だが、出世欲の強いタイプAよりもタイプBのほうが、結果的には出世しやすくり、長期的に考えた時の生産性が高いのもタイプBの結果である」だそうです。